De todas formas, no me juzgo por ello, parto de vivir en un primer mundo, donde tener muchos objetos, vivir muchas experiencias, viajar mucho, ganar mucho dinero, etc. ¡Es lo máximo!
Antes, contaba calorías, contaba los kilos que perdía o ganaba, contaba los días que llevaba abstinente, contaba los pasos que llevaba dado en el programa,etc. ¡Esos días por fin ya terminaron!
La pregunta es : ¿Que es mejor? ¿Llevar 12 pasos pasos, sin haber profundizado y exprimido la sabiduría de cada uno o ir por el cuarto, sin prisas, dejando que vaya entrando y calando toda esa sabiduría?
¿Que es mejor? ¿Haber perdido 50 kilos en 7 meses a base de dieta y ejercicio o llevar meses sin haberte pesado pero sentir que has recuperado una serenidad interior y disfrutar de una ausencia de pensamientos compulsivos así como haber afrontando las vicisitudes de la vida sin anestesiarte con la comida como antes ?
¡Disfrutar de mis días de recuperación gracias a la calidad de esta, es para mi, el antes y el después en mi proceso hacia la salud integral!
Cuando me olvido de fechas, datos, números, cifras y autoimposiciones sin olvidarme de lo importante, osea, mi recuperación, comienza el camino real y duradero hacia la abstinencia.
No me importa cuanto días llevo abstinente, ¿De que me serviría saberlo? Me centro en el día de hoy, en cada 24 horas, disfrutando y agradeciendo,aprendiendo y amando, con mayor calidad que pueda cada día. ¿Que SI puedo hacer hoy? ¿Puedo disfrutar de un plato saludable que nutra mi cuerpo? ¿Puedo sentarme a disfrutar de un buen libro o documental que me nutra mi mente? ¿Puedo trabajar un Solo Por Hoy o meditar, ayudar a algún otro o a mi mismo y así nutrir mi alma?
¡Estoy muy contento de haber alcanzado una calidad de vida, la cual espero, día a día, mejorar!
